2018年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
75.6 kg これまでの減量分: 9.9 kg.    残り: 13.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1252 kcal 脂質: 54.93g | たんぱく質: 55.17g | 炭水化物: 135.79g.   朝食: Авокадо, Цикоринка Цикорий Растворимый, Премия Форель Слабосоленая, Хлеб Латвийский. 昼食: Брауни, Сыр Бри, Финик. 夕食: Хлеб Латвийский, Norven Форель Слабосоленая. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
2239 kcal 運動: ハイキング - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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