2018年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
|
1289 kcal
|
脂質: 42.76g | たんぱく質: 124.50g | 炭水化物: 101.95g.
朝食: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука. 昼食: Куриная Грудка, Помидоры, Гречка Отварная. 夕食: Зеленая Фасоль (Замороженная), Сладкий Красный Перец, Midori Соевый Соус Классический, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Яблоко Семеринка, Bite Интеллект, Молком Греческий Йогурт. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|