2018年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.4 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
|
1809 kcal
|
脂質: 68.41g | たんぱく質: 111.87g | 炭水化物: 183.66g.
朝食: Gekochtes Ei, Milbona Gouda Mittelalt, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Gurke (mit Schale), Edeka Steinofen Brötchen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. 夕食: Brokkoli, Lauch, Grüne Brechbohnen, Grüne Erbsen (Gefroren), Alnatura Hirseflocken, Petersilienwurzel, Fenchel, Aldi Schweinesteak, Putenbrust Fleisch, Aldi Rote Paprika, Champignons. 軽食/その他: Choceur Schoko & Keks Milch, Romy Kokosschokolade, Kinder Pinguin Schoko. もっと...
|
体重に変化ありません
|