2018年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
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1058 kcal
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脂質: 38.57g | たんぱく質: 44.12g | 炭水化物: 130.35g.
朝食: Чай, Финик, Хлеб Черный, Сыр Гауда, Красные Помидоры, Яичница. 昼食: Чайхона Кутаб с Зеленью . 夕食: Грейпфрут, Киви. 軽食/その他: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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