2018年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
|
1171 kcal
|
脂質: 39.10g | たんぱく質: 65.56g | 炭水化物: 145.99g.
朝食: Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе, Eco Botanica Зефир. 昼食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Соевый Соус, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, 4 Сезона Весенние Овощи. 夕食: Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Великоросс Морковь по-Корейски, Клубника с Сахаром, Данон Творог Мягкий 0%, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые. 軽食/その他: Карусель Кулич Пасхальный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фрегат Тунец Натуральный, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|