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Vous aviez raison je stagnais parce que je ne mangeais pas assez ! 1100 cal en moyenne je passe à 1400... j’ai eu peur mais ça marche ! Quel soulagement !
Allez on continue !!!!
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74.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
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1340 kcal
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脂質: 59.15g | たんぱく質: 74.94g | 炭水化物: 124.15g.
朝食: St Hubert St Hubert 41, Nesquik Chocolat en Poudre, Pain Blanc, Auchan Lait Demi-Écrémé. 昼食: Banette Pain Complet, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Danone Velouté Nature, Auchan Comté, Charal Steak Haché l'authentique, Bonduelle Haricots Verts Vapeur. 夕食: Bonne Maman Yaourt à la Confiture de Fraise, Vinaigrette, Carrefour Betteraves Rouges, Auchan Saumon Fumé, Tomates, Oeuf. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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