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вторая неделя еще минус 1.5кг
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68 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
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703 kcal
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脂質: 19.32g | たんぱく質: 54.64g | 炭水化物: 74.85g.
朝食: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Nestle Быстров Овсяная Каша без Варки Черника. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Булгур (Вареный). 軽食/その他: Сгущенка, Творожная Запеканка. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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