2018年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
|
1309 kcal
|
脂質: 53.41g | たんぱく質: 97.27g | 炭水化物: 107.77g.
朝食: Кофе с Молоком, Авокадо, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Помидоры, Вареное Яйцо. 昼食: Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Махеевъ Кетчуп Чили, Лаваш Армянский. 夕食: Карп Жареный. 軽食/その他: Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|