2018年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
|
1484 kcal
|
脂質: 68.39g | たんぱく質: 111.06g | 炭水化物: 108.44g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Овсяные Блинчики, Зеленый Чай. 昼食: Я Любимый Крабовые Палочки Фаршированные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. 夕食: Зеленый Чай, Я Любимый Крабовые Палочки Фаршированные, Куриная Грудка. 軽食/その他: Семга Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яблоко, Морковь. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|