2018年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.4 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
|
1728 kcal
|
脂質: 59.62g | たんぱく質: 253.51g | 炭水化物: 37.99g.
朝食: Печеное Яблоко, Кофе, Рефтинская Рулет Куриный, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку. 昼食: Говяжий Бульон, Телятина Отварная. 夕食: Икра Красная, Салат из Морской Капусты с Яйцом, Форель на Пару. 軽食/その他: Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Olimp Sport Nutrition Glutamine Xplode Powder, Редис. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|