2018年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
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1316 kcal
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脂質: 28.22g | たんぱく質: 119.67g | 炭水化物: 149.27g.
朝食: Hortelã, Gengibre, Suco de Melão. 昼食: Laranja Pêra, Cenouras, Alface Rúcula, Beterraba Cozida, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Giraffas Shoyu com Cebola, Mamão, Melão Amarelo, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 軽食/その他: SP Bolacha Água e Sal, Gengibre, Suco de Melão. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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