2018年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.4 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
|
1699 kcal
|
脂質: 68.02g | たんぱく質: 69.76g | 炭水化物: 203.37g.
朝食: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. 昼食: Пекинская Капуста, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Гречка Отварная. 夕食: Пекинская Капуста, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный. 軽食/その他: Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофе, Чайный Советник Мятные Пряники, Чай, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Брокколи. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|