2018年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
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891 kcal
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脂質: 38.35g | たんぱく質: 62.56g | 炭水化物: 71.54g.
朝食: Ого Хрустящие Хлебцы с Луком, Сыр Российский, Омлет или Яичница. 昼食: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Котлеты из Куриной Грудки, Простоквашино Сметана 15%. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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