|
С такой мнительностью как у меня нельзя так быстро худеть. Снова поднимаю планку калорийности.
|
72.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
|
1986 kcal
|
脂質: 79.08g | たんぱく質: 98.32g | 炭水化物: 164.20g.
朝食: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Каждый День Цветочный Мед, Авокадо Авокадо, Ярмарка Овсяная Каша, Вареное Яйцо, Творог 9%, Сладкий Красный Перец. 昼食: Печень Свиная Отварная, Кокос, Ярмарка Горох Колотый, Свеклы. 夕食: Гармония Сметана 20%, Каждый День Цветочный Мед, Вареное Яйцо, Помидоры, Кокос, Творог 5%. 軽食/その他: Сладкий Красный Перец, Магнит Яблоко, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|