2018年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
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1036 kcal
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脂質: 39.30g | たんぱく質: 142.83g | 炭水化物: 25.89g.
朝食: Café Brasileiro Café, Hortifruti Patinho Moído, Uovo, Sundown Vitamina C. 昼食: Zucchine, Zucca, Sundown Vitamina C, Hortifruti Patinho Moído. 夕食: Zucchine, Seara Filezinho de Peito de Frango. 軽食/その他: Sundown Vitamina C, Uovo, Menina Leite de Coco, Optimum Nutrition Performance Whey. もっと...
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2003 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 1 時間 20 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 47 分, 休憩 - 12 時間 53 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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