2018年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
|
856 kcal
|
脂質: 45.13g | たんぱく質: 83.15g | 炭水化物: 33.00g.
朝食: Arma Zem Chia, Essential Nutrition Xilitol, Abacate, Ovo. 昼食: Manteiga, Tomates, Patinho Grelhado. 夕食: Filé de Frango Grelhado, Cebolas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abóbora Cozida, Cenouras Cozidas. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|