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semana terminou no zero a zero 😞
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86.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
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2069 kcal
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脂質: 56.53g | たんぱく質: 181.38g | 炭水化物: 205.54g.
朝食: Café, Café, Porto Alegre Requeijão, Predilecta Molho Barbecue, Ceifeiro Semente de Chia, Clara de Ovo, Ovo Mexido, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 昼食: Seara Filé de Peito de Frango, Batata Doce, Purê de Inhame, Paleta Bovina, Salsaretti Barbecue. 夕食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Arma Zen Farinha de Berinjela, Melancia, Wickbold Pão de Forma Integral, Quaker Aveia em Flocos, Mamão, Integralmedica Super Whey 100% Pure. もっと...
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体重に変化ありません
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