2018年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
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1283 kcal
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脂質: 64.16g | たんぱく質: 74.82g | 炭水化物: 97.06g.
朝食: Body Action Whey Muscle Hammer, Starbucks Croissant de Presunto e Queijo. 昼食: Hemmer Maionese, Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Batata Doce Cozida, Ovo, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Matilde Vicenzi Mini Cantuccini, Hippo Bolo de Amendoim sem Glúten e sem Lactose, Cachet Dark Chocolate 70%, Bauducco Cereale Leite e Granola (30g). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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