2018年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
|
770 kcal
|
脂質: 23.79g | たんぱく質: 61.67g | 炭水化物: 79.83g.
朝食: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Quatá Queijo Minas Frescal, Pullman Pão Integral Original. 昼食: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Cenouras, Agrião, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Quatá Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Ceratti Presunto Cozido Magro, Vitao Chia em Grãos, Yoki Farelo de Aveia, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Banana Prata. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|