2018年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
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1141 kcal
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脂質: 84.64g | たんぱく質: 55.19g | 炭水化物: 45.27g.
昼食: Hershey's Almonds, Champiñones, Cebollas, Brócoli, Coliflor, Queso Crema, Queso Monterey Jack, Crema, Chorizo de Soya, Mantequilla, Aceite de Oliva, Queso Añejo, Repollo Verde, Aguacate, Pechuga de Pollo. もっと...
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1446 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 20 分, 休憩 - 17 時間 40 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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