2012年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.0 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 12.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 28日:
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2260 kcal
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脂質: 80.43g | たんぱく質: 119.35g | 炭水化物: 263.53g.
朝食: Valley Fresh Steamers Garden Vegetable Medley, 100% Whole Grain Oatmeal, 100% Whole Grain Oatmeal, Ground Turkey. 昼食: 4 Piece Chicken Nuggets (Kids’ Meal). 夕食: Chicken Breast, Angel Hair Pasta with Parmesan Cheese, Brown 'n Serve Buttermilk Rolls, Peanut Butter Cups, 6" Oven Roasted Chicken Breast, Sun Chips Harvest Cheddar (Package), Swiss Cheese. 軽食/その他: Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate, Pound Cake, Red Delicious Apples. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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