2018年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
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1848 kcal
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脂質: 64.94g | たんぱく質: 112.51g | 炭水化物: 209.61g.
朝食: Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja, Café con Leche Descremada. 昼食: Banana, Guiso de Lentejas. 夕食: Benot Barra de Chocolate con Leche, Bimbo Pan Tipo Artesano, Ensalada Mixta, Milanesa de Carne Frita. 軽食/その他: Terrabusi Habanitos, Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Queso Brie, Carrefour Tostadas Light, Granola, Sandwich Mixto, Bon o Bon Huevo de Pascua. もっと...
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2840 kcal
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運動:
浴びる - 15 分, 読む - 1 時間, 休憩 - 5 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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