2018年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
|
1149 kcal
|
脂質: 51.60g | たんぱく質: 77.50g | 炭水化物: 94.66g.
朝食: Кедровые Орехи , Кофе с Молоком, Мёд, Сырники ПП. 昼食: Кабачки Жареные, Скумбрия Запеченная. 夕食: Массандра Вино Белое Сухое, Клубника, Салат Овощной, Скумбрия Запеченная. 軽食/その他: Отруби, Кофе с Молоком, Груши. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|