2018年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
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927 kcal
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脂質: 48.01g | たんぱく質: 47.80g | 炭水化物: 69.34g.
朝食: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella. 昼食: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Pif Paf Presunto, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Garoto Chocolate Meio Amargo, Camponesa Creme de Leite. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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