2018年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
|
1292 kcal
|
脂質: 71.71g | たんぱく質: 96.15g | 炭水化物: 64.17g.
朝食: Café, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Ovo Cozido. 昼食: Tomates Vermelhos, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Omelete. 軽食/その他: Morangos, Café, Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|