2018年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
|
1731 kcal
|
脂質: 62.64g | たんぱく質: 45.71g | 炭水化物: 242.52g.
朝食: Käse, Ketchup, Mischkornbrot. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola. 夕食: McDonald's McChicken Classic, Schokomuffin. 軽食/その他: Eierlikör, Kinder Bueno, Lindt Osterhase. もっと...
|
|
3503 kcal
|
運動:
運転 - 10 分, 家事 - 20 分, 階段昇降 - 10 分, 座る - 5 時間, 立つ - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 30 分, 掃除 - 20 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|