2018年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
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764 kcal
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脂質: 50.74g | たんぱく質: 61.04g | 炭水化物: 14.58g.
朝食: Ovo Frito. 昼食: Repolho Verde Cozido, Repolho Verde Cozido, Jiló, Maxixe, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Porco. 夕食: Calabresa, Coxão Mole, Chuchu. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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