2018年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
|
1350 kcal
|
脂質: 33.96g | たんぱく質: 99.42g | 炭水化物: 166.68g.
朝食: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Hard-Boiled Egg, Coffee (Dry Instant Powder), Brown Sugar. 昼食: Mashed Potato, Goya Baked Ripe Plantains (Platanos Maduros Horneados), Sardis Peruvian Chicken. 軽食/その他: Trader Joe's Organic Light String Cheese, Trader Joe's Mandarin Oranges. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|