2018年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
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3281 kcal
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脂質: 143.78g | たんぱく質: 260.24g | 炭水化物: 233.72g.
朝食: Jabłko, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Tarczyński Kabanos Klasyczny Wieprzowy, Pomidory. 昼食: Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Tarczyński Kabanos Klasyczny Wieprzowy, Lidl Chleb Drwalski, Lidl Bułka Pszenna. 夕食: Lidl Bułka Pszenna, Jajko, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). もっと...
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週に1.2 kg増量中
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