2018年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
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1048 kcal
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脂質: 31.28g | たんぱく質: 102.62g | 炭水化物: 81.31g.
朝食: Panela, Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Tostado Integral (1). 昼食: Hacendado Olivas Rellenas Anchoa, Eroski Queso Edam, Krissia Palitos de Cangrejo, Hacendado Atún Claro al Natural. 夕食: Hacendado Tiramisú, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Nespresso Café Capsulas, Panela, Aceitunas Verdes, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Mercadona Jamon Serrano, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Panela, Nespresso Café Capsulas. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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