2018年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
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2001 kcal
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脂質: 59.20g | たんぱく質: 103.48g | 炭水化物: 193.57g.
朝食: Черная Смородина, Мёд, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Coffeeshop Company Белый Мокачино. 昼食: Окей Печень Говяжья Жареная, Картофель, Салат с Крабовыми Палочками. 夕食: Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Печень Куриная Жареная, Heineken Пиво Светлое. 軽食/その他: Тандер Арахис в Сахаре, Дикси Груша Конференц. もっと...
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1839 kcal
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運動:
休憩 - 6 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 8 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 25 分. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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