2018年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
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1829 kcal
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脂質: 105.19g | たんぱく質: 78.14g | 炭水化物: 143.05g.
朝食: Elit Truffle. 昼食: Domatesler, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Starbucks Iced Latte (Venti). 夕食: Lavaş, Ayran, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Kuzu Eti. 軽食/その他: Sütlü İrmik Tatlısı, Yeşil Elma, Uno Grissuno. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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