2018年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
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906 kcal
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脂質: 35.19g | たんぱく質: 76.93g | 炭水化物: 73.51g.
朝食: Помидоры, Яйцо. 昼食: Отруби Ржаные, Суп с Фрикадельками. 夕食: Красная Цена Креветки, Апельсин. 軽食/その他: Кефир 1%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Рафаэлло Конфета. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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