2018年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
|
1311 kcal
|
脂質: 38.82g | たんぱく質: 53.37g | 炭水化物: 188.86g.
朝食: Caffè Latte, Balocco Cruschelle. 昼食: Conad Piacersi Yogurt Magro Frutti di Bosco, Pane Comune, Insalata di Patate Contorno, Conad Cotolette di Pesce, Pasta e Ceci. 夕食: Fage Fruyo 0% Mirtilli, Banana, Panini, Ciambotta. 軽食/その他: Coop Crocchette di Patate, Certossa Tarallini Integrali. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|