2018年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
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1806 kcal
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脂質: 90.73g | たんぱく質: 69.32g | 炭水化物: 127.61g.
朝食: Kaffee mit Milch, Alnatura Knäckebrot, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Rügener Bade Junge der Leichte. 昼食: Karotten, Orangen, Banane, Apfel, Gutfleisch Reine Rinds-Salami, Möhren, Weißkohl, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Böklunder Schinken-Griller, Salatkönig Kartoffel-Creme, REWE Zwiebelbaguette, Pellkartoffeln, Schweinebauch, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). 軽食/その他: Kartoffelchips, Beck's Bier (330ml), Hohes C Orangensaft. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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