2018年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
|
1265 kcal
|
脂質: 52.49g | たんぱく質: 81.76g | 炭水化物: 117.60g.
朝食: Яйцо, Сыр Пошехонский 45%, Овсяные Хлопья, Кофе (Растворимое), Биокефир 1%, Банан. 昼食: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Кофе (Растворимое), Куриные Котлеты. 夕食: Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Сыр Рикотта, Хлебцы с Луком, Спартак Шоколад Горький 72%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|