2018年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
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1207 kcal
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脂質: 55.27g | たんぱく質: 66.73g | 炭水化物: 110.94g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, АП Арахисовая Паста без Сахара. 昼食: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле, Яйцо. 夕食: Апельсин, Вкуснотеево Творог 0,5%. 軽食/その他: Красное Яблоко, Кофе с Молоком. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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