2018年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
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1737 kcal
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脂質: 84.30g | たんぱく質: 181.77g | 炭水化物: 62.40g.
朝食: Jajko na Twardo, Zielone Oliwki, Krakus Szynka Eksportowa. 昼食: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Grejpfrut (Różowy i Czerwony). 夕食: Tolonis Ser Feta, Zielone Oliwki, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mięso z Piersi Kurczak. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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