2018年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
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2115 kcal
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脂質: 167.99g | たんぱく質: 100.80g | 炭水化物: 45.99g.
朝食: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. 昼食: Alnatura Zwiebel-Schmalz, Gut & Günstig Grünkohl, Goldkrone Geräucherte Bregenwurst. 夕食: Edeka Salatmischung, Netto Joghurtdressing, Albona Paniermehl, Camembert. もっと...
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2505 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 45 分, 休憩 - 13 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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