2018年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
|
1326 kcal
|
脂質: 45.52g | たんぱく質: 128.40g | 炭水化物: 105.62g.
朝食: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Гречка. 昼食: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Сыр Российский, Красные Помидоры, Куриное Филе, Barilla Макароны. 夕食: Минтай, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Евроопт Груша Конференция, Славянские Традиции Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе (Растворимое), Савушкин Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Творог 3%, Курага. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|