2018年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
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1623 kcal
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脂質: 99.32g | たんぱく質: 77.22g | 炭水化物: 50.63g.
朝食: Pura Vida Ghee, Queijo Gouda ou Edam, Ovo (Inteiro), Café (Infusão), Nestlé Capuccino Light, Queijo Brie. 夕食: Abobrinha Refogada, Músculo Bovino. 軽食/その他: Qualitá Nozes sem Casca, Vinho Cabernet Sauvignon, Divine Chocolate 70% Cacau. もっと...
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2219 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 15 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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