2018年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.3 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
|
1181 kcal
|
脂質: 53.48g | たんぱく質: 86.39g | 炭水化物: 92.98g.
朝食: Сыр Российский, Конфета, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Форель, Гречка Отварная. 昼食: Смешанные Орехи, Соевый Соус, Кунжутное Масло, Болгарский Перец, Руккола, Авокадо Авокадо, Свекла Вареная, Тыква, Сыр Моцарелла, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Мёд, Сыр Российский. 軽食/その他: Холодный Кофе со Сливками, Печенья, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Hortex Клубника Замороженная, Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|