2018年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
|
1233 kcal
|
脂質: 57.89g | たんぱく質: 93.44g | 炭水化物: 92.28g.
朝食: Апельсин, Кофе (Растворимое), Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры. 昼食: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Троекурово Печень-Сердце, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Лук, Шампиньоны. 夕食: Чай, Сыр Российский, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Морковь, Лук, Болгарский Перец, Куриное Филе, Троекурово Печень-Сердце, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Лук, Шампиньоны. 軽食/その他: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Чай, Огурец (с Кожурой), Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|