2018年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59.6 kg これまでの減量分: 2.2 kg.    残り: 3.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1039 kcal 脂質: 24.84g | たんぱく質: 49.40g | 炭水化物: 155.94g.   朝食: Творожная Запеканка с Изюмом, Варенье Черничное, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Tropicana Томатный Сок. もっと...
1514 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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olgautk2016の体重の記録


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