2018年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:
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418 kcal
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脂質: 25.25g | たんぱく質: 23.03g | 炭水化物: 27.48g.
朝食: Signature Select Ultra Thin Crust Supreme Pizza, Water, Coffee. 昼食: Kroger Marble Cheddar & Sharp Cheddar Cheese Sticks, Potato Chips, Smithfield Smoked Ham. 軽食/その他: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1), Hershey's Krackel Miniatures. もっと...
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2691 kcal
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運動:
勉強 - 1 時間 30 分, Making the bed - 10 分, デスクワーク - 1 時間 15 分, Lecturing/Standing - 1 時間 15 分, 浴びる - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 5 分, Walking/3.5 mph - 20 分, 運転 - 3 時間 15 分. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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