2018年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:
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3204 kcal
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脂質: 207.47g | たんぱく質: 245.26g | 炭水化物: 88.10g.
朝食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Sadia Linguiça Fininha, Naturovos Whey Naturovos. 昼食: Naturovos Whey Naturovos. 夕食: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Café. 軽食/その他: Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Estrelado, Batata Doce Cozida. もっと...
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4253 kcal
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運動:
ハイキング - 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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henriquedosacramentoの体重の記録
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