2018年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:
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1141 kcal
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脂質: 37.92g | たんぱく質: 92.47g | 炭水化物: 105.14g.
朝食: Melancia. 昼食: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Couve Refogada. 夕食: Tapioca de Frango, Tapioca de Queijo, Queijo Mozzarella, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Filé de Frango Grelhado. もっと...
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週に7 kg減量中
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