2018年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:
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880 kcal
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脂質: 46.90g | たんぱく質: 56.02g | 炭水化物: 61.08g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. 昼食: Bonduelle Palmito Pupunha, Tomates Cereja, Salada de Folhas, Carne de Vaca Assada. 夕食: Substancia Filé Mignon Ao Molho de Mostarda, Pepino (com Casca), Tomates. 軽食/その他: Agtal Amendoim Salgadinho sem Pele, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Água com Limão. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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