2018年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:
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611 kcal
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脂質: 26.44g | たんぱく質: 68.91g | 炭水化物: 21.38g.
朝食: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo Frito. 昼食: Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Atum no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Quaker Barra de Cereal Castanha e Chocolate. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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