2018年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:
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1637 kcal
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脂質: 79.30g | たんぱく質: 120.11g | 炭水化物: 120.51g.
朝食: Panqueca de banana (Ana Neves). 昼食: Berinjela Cozida, Repolho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Rúcula, Tomates, Cebolas, Agrião, Alface. 夕食: Peito de Frango, Pepino (Descascado), Tomates Cereja. 軽食/その他: Essential Nutrition Vanilla Whey, Abacate, Fit Food Biscoito de Arroz Integral Natural, Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Yorgus Iogurte Desnatado com Mel , Panqueca de banana (Ana Neves). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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